Αναζήτηση

«Yoga και στα άτομα τρίτης ηλικίας!»

Γιατί όχι;

Η yoga είναι μια μορφή άσκησης ευρέως πλέον διαδεδομένης και στον δυτικό κόσμο. Ξεκίνησε ως μια πρακτική που φέρνει σε επαφή το σώμα και το μυαλό με ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμού, διάφορες στάσεις οι οποίες

αποδεδειγμένα βοηθούν τον οργανισμό να χαλαρώσει και συμβάλλουν στη μείωση του άγχους. Εκτός όμως από τη yoga στη γνώριμη πλέον μορφή της συναντούμε πλέον και yoga σε εγκύους, yoga για μετα την εγκυμοσύνη, yoga για μαμάδες και τα μωρα τους, yoga για παιδιά.. γιατί όχι λοιπόν και yoga για παππούδες και γιαγιάδες. Στη Θαλπωρη, πάντα δεκτικοί σε καινοτόμες ιδέες, το δοκιμάσαμε και το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό. Όχι μόνο συμμετείχαν οι παππούδες μας ασκώντας το σώμα τους και βελτιώνοντας τις αναπνοές τους αλλά το διασκέδασαν κιόλας...

...γηράσκω αει διδασκόμενος...


14 προβολές0 σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Διευκρινήσεις για το επισκεπτήριο στη Θαλπωρή

· Οι επισκέψεις θα γίνονται κατά περίπτωση κατόπιν ραντεβού, στον εξωτερικό χώρο και σε απόσταση. · Δε θα πρέπει να παρευρίσκεται κανένας επισκέπτης στη Μονάδα εάν είναι αδιάθετος ή παρουσιάζει συμπτώ